Le manque de confiance et la peur de ne pas être à la hauteur
Nous voulons aller toujours plus loin, toujours plus haut... Cette envie de vivre toujours plus intensément est un excellent carburant pour avancer dans la vie.

Mais si pour être à la hauteur, je m'installe dans la compétition et la rivalité avec l'autre, cela entraînera une souffrance, un excès de cortisol (l'hormone du stress) et donc des blocages. Nous avons le droit d'avoir peur, d'être triste, de se sentir désarmé. Nous avons le droit de le dire simplement, de s'accepter tel que nous sommes, avec nos qualités et nos faiblesses.

Nelson MANDELA disait ; « Dans la vie, il n'y a pas d'échec, on apprend, ou bien on réussit ».
Ne pas vouloir tout contrôler et tout réussir est la clé de la réussite. Retrouver l'humilité et s'accepter tel que nous sommes, avec nos faiblesses et nos qualités. J'ai le droit de ne pas avoir confiance en moi dans des domaines que je ne connais pas.

Envie de rien, fatigue intense, burn-out.
La partie consciente de notre cerveau nous permet de cogiter, de réfléchir... Si mes explications tournent en boucle, je m'épuise.
Les neurosciences nous apprennent qu'un excès de glutamate s'accumule alors, dans cette zone cérébrale. Cela entraîne une « surchauffe » du conscient, et aboutit à une fatigue intense, qui peut aller jusqu'au burn-out.

Un TIC, une manie ne deviennent pathologiques que s'ils provoquent de la souffrance.
Nos habitudes nous rassurent. Un tic ou une manie peut nous être très utile. Si je lutte contre cela, je m'installe dans un processus de lutte et j'aggrave mon problème. L'hypnose va vous permettre de vous réconcilier avec ce tic ou cette manie puis a la gérer.

Agréables ou pas, nos émotions nous sont toutes très utiles.
Nos émotions agréables, type : joie, tendresse, calme, sérénité, confiance, vont stimuler, dans notre cerveau, notre circuit de la récompense.
Nos émotions pas agréables, type : peur, tristesse, colère, angoisse, manque de confiance, sont indispensables à notre vie.Même désagréables, elles nous protègent et donc nous permettent de mieux vivre. L'hypnose vous apprendra à accueillir, comprendre et ainsi mieux gérer.

Les obsessions.
Nous sommes très forts, nous, les humains, pour faire tourner en boucle dans notre cerveau, des questions sans réponse. Nous pouvons ainsi en perdre le sommeil. L'obsession a pris le pouvoir. C'est elle qui commande. L'hypnose vous apprendra à vous libérer de cette prison mentale.

Tabac, boulimie, alcool.
L'addiction comble un vide. Manque d'amour, de reconnaissance, isolement, ennui...On parle de « l'objet plaisir ». Le fumeur a perdu sa liberté. C'est l'addiction qui a pris le pouvoir. L'hypnose vous permettra de retrouver votre liberté.

Les croyances.
Nos croyances nous rassurent. Il y a les croyances positives et utiles, qui nous permettent d'avancer dans la vie. Il y a les croyances limitantes type ; je suis nul, à quoi bon, je n'y arriverai pas …L'hypnose vous apprendra à vous libérer de ces croyances limitantes.

Le syndrome post-traumatique.
Un choc émotionnel intense entraîne une blessure profonde. Notre cerveau en gardera toujours la trace. Si on lutte, consciemment, pour oublier un évènement douloureux, on obtient un blocage. Ce dernier empêche l'inconscient de cheminer dans un processus d'apaisement. Notre inconscient a des capacités de résilience. L'hypnose vous permettra d'impacter positivement votre inconscient et de transformer la blessure en cicatrice.

Perte et deuil.
L'hypnose vous apprendra à ne plus rester bloqué dans une étape de votre vie. Nous perdons des êtres chers. L'hypnose vous apprendra à respecter cette souffrance légitime, à l'accueillir, puis la gérer. Ne pas être contre elle, mais avec elle !

Le sommeil.
La glande pinéale, située à la base de notre cerveau, sécrète la mélatonine. Cette hormone permet le sommeil. Si nous luttons pour trouver le sommeil, cette pression, favorise l'hormone du stress, et parasite notre inconscient. L'hypnose vous permettra de retrouver les cycles naturels du sommeil. Elle favorisera la sécrétion d'endorphines, les hormones du bien-être.

Les douleurs.
Lorsque l'on subit une douleur, nous sommes en inhibition d'action. Cela favorise la sécrétion de l'hormone du stress: le cortisol. L'hypnose vous apprendra à agir sur vos douleurs. Vous disposerez d'un outil, l'auto-hypnose ! Vous ne subirez plus, vous serez actif.

L’hypnose et les thérapies brèves sont des thérapies rapides et efficaces.

Mon but est de clarifier le mieux possible la dépression. Les psychothérapies, comme l’hypnose et les thérapies brèves, ont une place de choix dans le traitement de la dépression. Vous comprendrez mieux comment s’en libérer. Elles vont vous apprendre à utiliser la partie inconsciente ou involontaire de votre cerveau.

Vous passerez, ainsi, d’un processus de lutte à un processus de réconciliation.

Vous apprendrez à gérer vos émotions, gérer vos relations aux autres et à vous-même.

Vous ne lutterez plus contre votre symptôme, vous apprendrez à le comprendre.

Vous ne serez plus une victime qui subit sa vie. Vous apprendrez à la gérer.

Faites quelque chose de différent, si vous voulez un résultat différent. Retrouvez la confiance en vous, l’envie de vivre, le dynamisme. Apprenez l’hypnose et les thérapies brèves.